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El té chai (u originalmente Masala Chai) es una bebida tradicional de la India

junio 25, 2026




 que combina té negro con una mezcla de especias potentes y leche. Más allá de su delicioso sabor reconfortante, la combinación de sus ingredientes lo convierte en una bomba de beneficios para la salud. Aquí te comparto las principales razones para sumarlo a tu rutina diaria: 1. Es un excelente digestivo

 Si te sientes pesado después de comer, el té chai es un gran aliado. Especias como el gengibre y la pimienta negra estimulan las enzimas pancreáticas, lo que acelera el proceso digestivo. Además, el cardamomo y el clavo de olor son conocidos por reducir las náuseas, los gases y la hinchazón abdominal. 


 2. Reduce la inflamación y el dolor El jengibre y la canela son potentes antiinflamatorios naturales. Consumir té chai de forma regular puede ayudar a disminuir la inflamación en el cuerpo, lo que se traduce en un alivio para personas con dolores articulares o incluso para reducir las molestias del ciclo menstrual. 3. Energía estable y sin "bajones"

 A diferencia del café, que puede dar un pico de energía seguido de un colapso nervioso, el té chai ofrece una alerta mental más sutil y sostenida. Esto se debe a que el té negro contiene L-teanina, un aminoácido que ralentiza la absorción de la cafeína, manteniéndote enfocado y con energía limpia por más tiempo. 4. Apoya la salud del corazón La canela es una de las especias estrella del chai, y diversos estudios demuestran que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y a disminuir el colesterol "malo" (LDL). Por su parte, el té negro aporta flavonoides, unos antioxidantes clave para mantener las arterias sanas y controlar la presión arterial. 

 5. Refuerza el sistema inmunológico El jengibre y el clavo de olor tienen propiedades antibacterianas y antivirales. Tomar una taza caliente de chai cuando bajan las temperaturas o cuando empiezas a sentir un resfriado ayuda a defender tu cuerpo de infecciones y a aliviar la congestión. Un tip de preparación: Para aprovechar al máximo sus propiedades, lo ideal es prepararlo de forma tradicional (infusionando las especias reales y las hojas de té) en lugar de usar polvos instantáneos comerciales, que suelen venir cargados de azúcares refinados y saborizantes artificiales.

Venezuela declara estado de emergencia tras devastadores terremotos; cifra de muertos asciende a 164

junio 25, 2026
 


Caracas, Venezuela.- La tragedia golpeó a Venezuela luego de que dos poderosos terremotos sacudieran gran parte del territorio nacional la tarde del miércoles, dejando un saldo preliminar de 164 personas fallecidas y 971 heridas, de acuerdo con el más reciente reporte oficial emitido por la presidenta encargada, Delcy Rodríguez.

 Durante un mensaje dirigido a la nación, la mandataria informó que las labores de búsqueda y rescate continúan en varias regiones afectadas, por lo que el número de víctimas podría aumentar en las próximas horas. Además, precisó que las cifras oficiales todavía no incluyen los daños y afectaciones registradas en el estado de La Guaira, donde el colapso de decenas de edificios llevó a las autoridades a declarar la zona como área de desastre. Los movimientos telúricos ocurrieron con pocos minutos de diferencia poco después de las 18:00 horas.

 El primero alcanzó una magnitud de 7.2 y tuvo su epicentro cerca de la ciudad de Montalbán, en el estado Carabobo. Posteriormente, un segundo sismo de magnitud 7.5 se registró en las inmediaciones de Yumare, en el estado Yaracuy, agravando la emergencia y provocando escenas de pánico entre la población. Las autoridades reportaron severos daños en viviendas, edificios públicos e infraestructura estratégica, además de cortes en algunos servicios básicos. Miles de personas fueron evacuadas de manera preventiva mientras los cuerpos de emergencia se desplegaron en las zonas más afectadas. Rodríguez señaló que, tras los dos terremotos principales, se han contabilizado al menos 30 réplicas, situación que mantiene en alerta a la población y a los organismos de protección civil. 


Ante la magnitud de la catástrofe, el gobierno venezolano decretó el estado de emergencia nacional, con el objetivo de agilizar la atención a las víctimas, coordinar los esfuerzos de rescate y canalizar recursos hacia las regiones afectadas. En redes sociales continúan circulando imágenes y videos que muestran edificios colapsados, calles dañadas y las intensas labores de auxilio realizadas por rescatistas y voluntarios, mientras el país enfrenta una de las emergencias sísmicas más graves de los últimos años.

Atropellamiento masivo deja al menos 17 lesionados durante festejos en Cabo San Lucas

junio 25, 2026

 




Cabo San Lucas, BCS.- Lo que comenzó como una celebración por el triunfo de la Selección Mexicana en la Copa del Mundo 2026 terminó en una escena de caos y emergencia la noche del miércoles, cuando un automóvil arrolló a un grupo de personas que festejaban en las calles de Cabo San Lucas. Los hechos ocurrieron sobre el bulevar Lázaro Cárdenas, donde cientos de aficionados se habían congregado para celebrar la victoria de México sobre la República Checa. De acuerdo con los primeros reportes de las autoridades municipales, el conductor de un vehículo particular aceleró repentinamente y embistió a varias personas que se encontraban en la zona.

 El saldo preliminar es de al menos 17 personas lesionadas, incluido el propio conductor, quienes fueron trasladadas a distintos hospitales para recibir atención médica. Hasta el momento no se ha informado oficialmente sobre víctimas mortales ni sobre la gravedad de las lesiones de los afectados. 

 Autoridades de Los Cabos señalaron que, según las primeras investigaciones, el automóvil se encontraba rodeado por personas que participaban en los festejos cuando, por causas que aún son materia de investigación, avanzó a través de la multitud. El conductor fue detenido y quedó a disposición de las autoridades correspondientes para el deslinde de responsabilidades. Elementos de seguridad pública, cuerpos de emergencia y personal de Protección Civil acudieron al lugar para atender a los heridos y restablecer el orden.


 La zona permaneció acordonada mientras se realizaban las diligencias periciales. El incidente ha generado conmoción entre habitantes y turistas que se encontraban en el destino turístico, mientras las autoridades continúan las investigaciones para esclarecer las circunstancias que provocaron el atropellamiento masivo.

Estas son las 5 películas de futbol más taquilleras de la historia

junio 24, 2026





 Ninguna película de futbol ha superado los 100 millones de dólares en taquilla mundial, pese a ser el deporte más popular del planeta. Bend It Like Beckham es la campeona del género con 92.2 millones de dólares recaudados y un presupuesto de apenas 5.6 millones

 Ciudad de México,  Con la llegada de la fiesta del futbol, millones de aficionados se reúnen frente a una pantalla para vivir historias de talento, rivalidad, pasión y gloria. Pero existe una curiosa paradoja: el deporte más visto del planeta todavía no ha encontrado su gran fenómeno cinematográfico, de acuerdo a un análisis de la plataforma de entretenimiento Spoiler. Mientras disciplinas como el boxeo, el automovilismo o el beisbol han producido grandes éxitos de taquilla, ninguna película sobre futbol soccer ha logrado superar los 100 millones de dólares de recaudación mundial. Aun así, según Spoiler.mx, varias cintas han conseguido conectar con el público al convertir la cancha en un espacio para hablar de sueños, identidad, familia y perseverancia.


 La gran campeona del género es Bend It Like Beckham (2002), conocida en México como Jugando con el Destino. Con 92.2 millones de dólares recaudados y un presupuesto de apenas 5.6 millones, la película dirigida por Gurinder Chadha demostró que una historia humana podía pesar más que un espectáculo deportivo. La cinta sigue a Jess, una joven británica de origen indio que lucha contra las expectativas familiares para perseguir su sueño de convertirse en futbolista, y además marcó uno de los primeros grandes papeles de Keira Knightley.

 En segundo lugar aparece Kicking & Screaming (2005), protagonizada por Will Ferrell. La comedia familiar recaudó 56 millones de dólares y utilizó el futbol infantil como escenario para explorar la obsesión competitiva de los adultos, la presión familiar y la necesidad de recordar que el deporte también debe ser diversión. 

 Otro caso particular para Spoiler.mx es Shaolin Soccer (2001), una película de Hong Kong que llevó el futbol a un terreno completamente inesperado al mezclar artes marciales, humor absurdo y fantasía. Con 42.7 millones de dólares en taquilla, la cinta de Stephen Chow se convirtió en una producción de culto al demostrar que el soccer podía funcionar incluso fuera de las reglas tradicionales del género deportivo.

 La ambiciosa Gol! El Sueño Imposible (2005) intentó crear una gran saga futbolística siguiendo el ascenso de un joven talento hacia el profesionalismo europeo. Aunque tuvo escenarios reales y participación de figuras del futbol, sus 27.6 millones de dólares quedaron por debajo de su presupuesto de 33 millones. Finalmente, Escape a la Victoria (1981) mantiene un lugar especial en la historia del cine deportivo. 

Dirigida por John Huston y protagonizada por figuras como Sylvester Stallone y Pelé, mezcló fútbol y guerra al contar la historia de prisioneros aliados que disputan un partido contra soldados nazis durante la Segunda Guerra Mundial. Su recaudación en la taquilla mundial fue de 27.5 millones de dólares. Las cifras de este estudio de Spoiler.mx muestran una realidad interesante: el futbol puede llenar estadios y detener países enteros durante un Mundial, pero todavía busca su gran triunfo en la pantalla grande. Existen cientos de producciones relacionadas con este deporte, pero ninguna ha encontrado todavía la fórmula para convertirse en un blockbuster. 

 El futbol siempre ha sido mucho más que un marcador: es una historia de sueños, fracasos, héroes inesperados y momentos que pueden cambiar una vida en 90 minutos. Tal vez por eso el gran reto del cine no ha sido representar el deporte, sino capturar esa emoción colectiva que provoca en millones de personas. Hasta ahora, ninguna película de soccer ha logrado convertir esa pasión en un fenómeno realmente redituable, pero las mejores historias han demostrado que la verdadera victoria no siempre se mide en goles ni en dólares, sino en la capacidad de permanecer en la memoria de quienes las ven

Aprueba Consejo Universitario Plan de Desarrollo Institucional 2025-2029

junio 24, 2026




Miércoles, Junio 24, 2026.

 “Somos una institución con bases sólidas que puede construir hoy lo que quiere hacer y ver en el mañana”: Rectora Lilia Cedillo Para trazar las directrices del quehacer universitario de la BUAP en los próximos años, el Consejo Universitario aprobó por mayoría de votos el Plan de Desarrollo Institucional (PDI) para la gestión 2025-2029, presentado por la Rectora Lilia Cedillo Ramírez, el cual contempla las aportaciones de la comunidad universitaria centradas en consolidar rubros como la formación de profesionales competentes, modernización de procesos, impacto social e impulso a la investigación.


 “Este PDI lo construimos todos y juntos llegaremos a las metas planteadas. Será nuestra guía para un futuro a corto, mediano y largo plazo. Pensemos que debemos preparar a nuestros estudiantes para afrontar una realidad impredecible, pero tenemos la entereza y fortaleza para ello. Somos una institución con bases sólidas que puede construir hoy lo que quiere hacer y ver en el mañana”, aseguró.

 En la III Reunión y Primera Sesión Extraordinaria del Máximo Órgano de Gobierno de la institución, realizada de manera virtual, la Rectora refirió que el alcance, actualización y adecuación anual de las metas y objetivos institucionales se podrán consultar en la página electrónica www.pdi.buap.mx.

 En su presentación, la Rectora indicó que el PDI recopila 4 mil 29 iniciativas de los diferentes sectores de la comunidad universitaria, así como de egresados, empleadores e integrantes de los gobiernos municipal y estatal. También integra las entrevistas de mil 753 universitarios participantes en una encuesta institucional; además de las propuestas de mesas de trabajo, en las cuales se expresaron los retos de la institución y el sentir de la comunidad universitaria. 

Asimismo, mencionó que 57 por ciento de las iniciativas fueron registradas por mujeres. La doctora Lilia Cedillo externó que las demandas de los diversos sectores de la comunidad universitaria, relacionados con garantizar el bienestar integral y la salud mental, modernizar procesos y servicios, incorporar la innovación educativa con sentido humano, consolidar una agenda de sostenibilidad e inclusión, entre otras inquietudes, derivaron en acciones enfocadas a tener una institución estable en los ámbitos académico, financiero y político; capaz de innovar, dialogar y responder a los desafíos globales.


 De esta manera, el Plan de Desarrollo Institucional se basa en cinco ejes estratégicos: Gobernanza inclusiva para una gestión eficiente; Procesos centrados en la formación integral del estudiante; Docencia, investigación, extensión y difusión de la cultura para la transformación; Colaboración y corresponsabilidad con la agenda pública, así como objetivos estratégicos de sostenibilidad, este último se plantea por primera vez en un PDI, y proponen acciones ambientales transversales. 


 Cada eje dispone de cuatro objetivos estratégicos, los cuales impulsarán un proyecto detonador específico: Reforma administrativa, Oportunidades de acceso a la educación, Reforma académica integral, Proyectos de Impacto Social y Objetivos de desarrollo sostenible. Fortalecimiento académico En otros puntos del orden del día, los integrantes del Consejo Universitario aprobaron por unanimidad de votos la actualización del plan de estudios del Bachillerato General Universitario (BGU), modelo que reemplazará al Plan 07 y se desplegará en las 28 sedes de nivel medio superior de la institución, establecidas en la capital poblana y en el interior del estado.


 En su presentación, Arturo Peña Guzmán, director de Educación Media Superior, señaló que este programa articula los acuerdos de la Nueva Escuela Mexicana. Su malla curricular se divide en seis semestres, 404 créditos e incorpora asignaturas de vanguardia, promueve las habilidades blandas, proporciona opciones vocacionales a través del Programa Aula-Escuela-Comunidad y formación propedéutica en cuatro áreas. Con respecto a este punto, la Rectora Lilia Cedillo Ramírez reconoció el trabajo de los titulares de la Vicerrectoría de Docencia, Jaime Vázquez López, y de la Dirección de Educación Media Superior, Jemina Barbosa Xochicale y Arturo Peña Guzmán, titular anterior y actual, respectivamente; así como de los profesores de las diversas academias para materializar este nuevo programa.


 “Es un plan que atenderá las necesidades del nivel medio superior y llevará el sello de la BUAP”. Además, se aprobó por mayoría de votos el cambio de nomenclatura de la Licenciatura en Danza por Licenciatura en Danza y Estudios del Cuerpo, para así actualizar y ampliar el campo de estudio de esta carrera adscrita a la Facultad de Artes, enriqueciendo su formación y centrando su reflexión teórica e interdisciplinaria. Igualmente, por unanimidad de votos se aprobó la creación del Técnico Superior Universitario en Música, a cargo de la Facultad de Artes, cuyo plan de estudios está conformado por 39 asignaturas, 3 mil 196 horas, 185 créditos, organizado en dos niveles de formación: básico y formativo. Este proyecto responde a la transformación del Técnico en Música, cuya última actualización fue en 2004. Por último, se ratificó por mayoría de votos el dictamen de no idoneidad de candidatos a la dirección de la Facultad de Derecho, periodo 2026-2030.

Trump expresa solidaridad con Venezuela y ofrece ayuda tras los terremotos

junio 24, 2026



 El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, manifestó su preocupación por la situación que enfrenta Venezuela luego de los fuertes terremotos registrados en las últimas horas, los cuales han dejado una estela de destrucción y un elevado número de víctimas. Mediante un pronunciamiento público, el mandatario estadounidense calificó los movimientos telúricos como un desastre de gran magnitud y señaló que las pérdidas humanas son considerables. 

Asimismo, reiteró la disposición de su Gobierno para brindar apoyo a las autoridades venezolanas y colaborar en las tareas de asistencia a la población afectada. “Los terremotos en Venezuela han sido masivos y han dejado un número devastador de muertos”, afirmó Trump, al asegurar que Estados Unidos cuenta con los recursos y la capacidad necesarios para contribuir en las labores de ayuda humanitaria. Mientras continúan las operaciones de rescate y evaluación de daños, equipos de emergencia trabajan en distintas zonas impactadas por los sismos, donde se reportan afectaciones a viviendas, edificios públicos e infraestructura estratégica

 La tragedia ha generado muestras de solidaridad de diversos países y organismos internacionales, que han expresado su respaldo al pueblo venezolano en medio de una de las emergencias más graves registradas recientemente en la nación sudamericana.

 Las autoridades mantienen activos los protocolos de atención y continúan actualizando la información sobre víctimas, personas desaparecidas y daños materiales, mientras miles de familias enfrentan las consecuencias de este fenómeno natural.

México derrota 3-0 a Chequia y Ochoa se roba los reflectores

junio 24, 2026

 


FIDALGO ANOTA EL TERCER GOL.
 La Selección Mexicana confirmó su buen momento en la Copa del Mundo al imponerse con autoridad 3-0 a la selección de Chequia, en un encuentro donde el conjunto tricolor mostró mayor dominio, mejor funcionamiento colectivo y contundencia frente al arco rival. El equipo dirigido por México fue superior durante gran parte del compromiso y logró reflejarlo en el marcador gracias a las anotaciones de Chávez y Quiñones, quienes aprovecharon las oportunidades generadas para encaminar una victoria que acerca al combinado nacional a sus objetivos mundialistas.


 Sin embargo, más allá del resultado, el momento más emotivo de la noche llegó al minuto 76, cuando el experimentado guardameta mexicano Guillermo Ochoa ingresó de cambio y recibió una impresionante ovación por parte de miles de aficionados presentes en el estadio. La afición reconoció la trayectoria del arquero mexicano, quien hizo historia al convertirse en el único futbolista nacional en disputar seis Copas del Mundo, una marca sin precedentes para el balompié mexicano.


 Con esta participación, Ochoa supera el histórico registro de Antonio Carbajal, legendario portero conocido como "La Tota", quien había establecido el récord de cinco Mundiales jugados. Los aplausos, cánticos y muestras de cariño acompañaron el ingreso del guardameta, en una escena que quedará grabada como uno de los momentos más significativos para el fútbol mexicano en esta justa internacional. Con el triunfo sobre Chequia y el impulso anímico que representa el homenaje a una de sus máximas figuras, México continúa fortaleciendo sus aspiraciones en la competencia, respaldado por un equipo que muestra solidez dentro de la cancha y una afición que no deja de soñar.

Venezuela declara estado de emergencia tras devastador terremoto de magnitud 7.5

junio 24, 2026





Caracas, Venezuela.- El gobierno de Venezuela activó este miércoles un estado de emergencia luego de que dos poderosos terremotos, de magnitudes 7.2 y 7.5, sacudieran la zona centro-norte del país, provocando el colapso de edificios, daños severos en infraestructura y escenas de pánico en varias ciudades, incluida Caracas

 De acuerdo con reportes del Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS), los movimientos telúricos ocurrieron con apenas segundos de diferencia y tuvieron su epicentro en la región de Carabobo-Yaracuy, al occidente de la capital venezolana. Los sismos fueron percibidos en gran parte del territorio nacional e incluso en zonas de Colombia.

 Las autoridades venezolanas informaron que equipos de rescate, Protección Civil, bomberos y cuerpos policiales fueron desplegados de inmediato en las áreas más afectadas para localizar posibles víctimas entre los escombros y evaluar los daños estructurales. En diversos sectores de Caracas se reportó el derrumbe parcial o total de edificios, viviendas y otras construcciones.

 La vicepresidenta Delcy Rodríguez anunció la activación de medidas extraordinarias para atender la emergencia, mientras que organismos de seguridad exhortaron a la población a mantenerse alejada de inmuebles dañados debido al riesgo de réplicas. Inicialmente se emitió una alerta de tsunami para algunas zonas del Caribe tras el fuerte movimiento sísmico; sin embargo, horas después los organismos especializados descartaron una amenaza significativa y cancelaron la advertencia. Hasta el cierre de esta edición no existía un balance oficial definitivo sobre víctimas y heridos, aunque continúan las labores de búsqueda y evaluación en varias regiones del país. Expertos advirtieron que este evento se encuentra entre los terremotos más fuertes registrados en Venezuela en más de un siglo.
 
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