Promueve clase masiva de yoga salud, activación física y convivencia familiar en el DF
La mañana de este domingo, como cada fin de semana desde febrero del 2014, se impartió una Clase Masiva de Yoga al aire libre en una de las avenidas más importantes de la capital, el Paseo de la Reforma.
A la altura de La Diana Cazadora, y en el marco de los domingos de bicicletas, habitantes y visitantes de la CDMX se reunieron para formar parte de una sesión de estiramientos de su cuerpo, relajación y respiración para conectar con su mente.
“Lo importante en la práctica del yoga es encontrarnos con nosotros mismos”, dijo la instructora que hoy estuvo a cargo de la clase que se impartió desde las 08:30 de la mañana a todo aquel que deseara unirse a los ejercicios.
El yoga es una disciplina y filosofía que busca el bienestar, la felicidad y la unidad del cuerpo con la mente; tanto los movimientos como la inmovilidad meditativa y la concentración, dan a quienes la practican momentos de reflexión y relajación que contribuyen a su salud física y emocional.
Por ello, esta disciplina se ofrece sin costo alguno a quienes quieran unirse a las clases masivas de cada domingo, en un esfuerzo del Gobierno de la Ciudad de México para promover el deporte, la salud y la convivencia en espacios públicos.
En la sesión de hoy se dieron cita adultos mayores, familias y participó también la secretaria de Desarrollo Social del Gobierno de la CDMX, Rosa Icela Rodríguez, quien cada fin de semana asiste.
De esta manera y para avanzar en la estrategia del Gobierno en el tema de promoción del deporte, se desarrollan actividades como ésta y las clases de baile aeróbico, enmarcadas en los Paseos Dominicales.
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