De lunes a viernes, a partir de las 22:00 horas, la Línea 2 operará de Tasqueña a Xola y de Cuatro Caminos a Pino Suárez

 Los sábados, los mismos tramos de servicio iniciarán a partir de las 20:00 horas Los domingos, se establecerán ambos tramos desde inicio de servicio 

En el marco de las acciones de mantenimiento integral a la Línea 2, el Sistema de Transporte Colectivo informa que a partir del lunes 9 de febrero las estaciones San Antonio Abad, Chabacano y Viaducto, tendrán modificaciones en sus horarios de servicio de acuerdo al siguiente orden: De lunes a viernes, las estaciones referidas cerrarán a las 22:00 horas, en tanto que el sábado el cierre se realizará a las 20:00 horas. Los domingos, las estaciones en comento no funcionarán durante toda la jornada.

 Durante los horarios de cierre de las tres estaciones señaladas, el servicio al público usuario de la Línea 2 se dividirá en dos circuitos: Cuatro Caminos a Pino Suárez y Tasqueña a Xola. Las y los usuarios tendrán la opción de utilizar de forma gratuita autobuses de la Red de Transporte de Pasajeros (RTP), que ofrecerán servicio alterno de Xola a Pino Suárez y viceversa. La Línea 2 del Metro fue inaugurada en 1970 y consta de 24 estaciones de servicio de las cuales 16 serán intervenidas de forma integral

. De Tasqueña a Revolución, se realizarán labores de mejoramiento de imagen, mantenimiento integral a las vías, cárcamos, aparatos eléctricos y electrónicos, así como de red contra incendios y equipamiento de cámaras de seguridad, en beneficio de 568 mil usuarios diarios, en promedio.

 La actividad física es uno de los pilares fundamentales para la pérdida de peso y, entre las opciones más populares, correr y trotar destacan como las más accesibles y efectivas. Especialistas en salud y deporte coinciden en que ambas prácticas contribuyen significativamente a la quema de calorías y a la mejora del metabolismo, aunque su impacto depende de la intensidad, la constancia y la condición física de cada persona. Correr, al implicar mayor velocidad y esfuerzo, permite un gasto calórico más elevado en menor tiempo. De acuerdo con entrenadores deportivos, una persona puede quemar entre 600 y 900 calorías por hora al correr, lo que lo convierte en una opción eficaz para quienes buscan resultados rápidos y cuentan con buena condición cardiovascular. 

 Por su parte, trotar es considerado una alternativa más segura y sostenible, especialmente para principiantes o personas con sobrepeso. Aunque el gasto calórico es menor —entre 400 y 600 calorías por hora—, su menor impacto en las articulaciones facilita la práctica continua, un factor clave para lograr una pérdida de peso sostenida.

 Expertos señalan que la mejor estrategia no es elegir entre correr o trotar, sino combinarlos de manera progresiva. Iniciar con caminatas rápidas y trote ligero, e incrementar gradualmente la intensidad, ayuda a evitar lesiones y favorece la adherencia al ejercicio a largo plazo.

 Asimismo, los especialistas subrayan que la actividad física debe ir acompañada de una alimentación equilibrada, hidratación adecuada y descanso suficiente para obtener resultados efectivos y saludables. En conclusión, tanto correr como trotar son herramientas eficaces para bajar de peso; la clave está en la constancia y en adaptar el ejercicio a las capacidades y objetivos individuales

 La ciencia explica la relación entre el sueño y el aumento de peso Dormir más horas no engorda por sí mismo; sin embargo, dormir mal o dormir poco sí puede favorecer el aumento de peso, advierten especialistas en salud y nutrición

. Diversos estudios han demostrado que la falta de sueño altera el metabolismo, el apetito y el equilibrio hormonal del cuerpo.

 Cuando una persona duerme menos de las horas recomendadas —entre siete y ocho horas diarias en adultos— se produce un desajuste en hormonas clave como la leptina, que regula la sensación de saciedad, y la grelina, encargada de estimular el hambre. Al disminuir la leptina y aumentar la grelina, el cuerpo pide más comida, especialmente alimentos altos en azúcar y grasas. Además, el cansancio reduce la actividad física. “Una persona con sueño acumulado tiende a moverse menos, gasta menos energía y toma decisiones alimentarias poco saludables”, explican expertos. A esto se suma que dormir poco eleva los niveles de cortisol, la hormona del estrés, relacionada con el almacenamiento de grasa abdominal.

 Por otro lado, dormir en exceso tampoco es ideal. Permanecer muchas horas en la cama suele asociarse con sedentarismo y rutinas desordenadas, factores que también pueden influir en el peso corporal, aunque en menor medida que la falta de sueño.

 Especialistas coinciden en que el descanso adecuado es un pilar fundamental de la salud, al mismo nivel que una alimentación balanceada y la actividad física regular. Mantener horarios fijos para dormir, evitar pantallas antes de acostarse y crear un ambiente propicio para el descanso son medidas clave para cuidar tanto el sueño como el peso. En conclusión, no es dormir lo que engorda, sino dormir mal. El sueño reparador ayuda a regular el metabolismo y contribuye a mantener un peso saludable.

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dedicada a la venta y distribución de droga en San Martín Texmelucan La Fiscalía General del Estado encabezó un operativo interinstitucional con apoyo de la Secretaría de la Defensa Nacional (DEFENSA) y la Secretaría de Seguridad Pública Estatal (SSPE), que dio como resultado la desarticulación de la banda de “Los Cachimberos de Moyotzingo”, integrada por siete personas presuntamente dedicadas desde hace varios años a la venta y distribución de estupefacientes en la región de San Martín Texmelucan.

 Pue., 6 de febrero de 2026..

 En un esfuerzo conjunto por apoyar a comunidades en situación de vulnerabilidad y fomentar el cuidado del medio ambiente, la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP), a través de su Coordinación General de Desarrollo Sustentable, y la Fundación Green Carson beneficiaron a cerca de 270 familias del municipio de Cuautempan con la entrega de frazadas ecológicas.

 La jornada solidaria incluyó la distribución de 250 cobijas elaboradas a partir de envases de PET reciclado, las cuales fueron entregadas a integrantes del Consejo de Mujeres Citlalitzin. Esta acción busca mitigar los efectos de las bajas temperaturas en la región, al tiempo que promueve una cultura de reciclaje y aprovechamiento de residuos.

 La iniciativa forma parte de la colecta anual “Reciclar para abrigar”, un programa que impulsa la recolección de botellas de plástico para transformarlas en productos de primera necesidad, destinados a comunidades que enfrentan condiciones económicas y climáticas adversas. Con este tipo de acciones, la BUAP reafirma su compromiso social y ambiental, sumando esfuerzos con organizaciones civiles para generar un impacto positivo tanto en el bienestar de las familias poblanas como en la protección del entorno.