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¿A qué hora es mejor tomar café? Esto dicen los expertos

abril 25, 2026




 El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y forma parte de la rutina diaria de millones de personas. Sin embargo, especialistas señalan que no solo importa la cantidad, sino también el momento del día en que se consume para aprovechar mejor sus beneficios. 

De acuerdo con estudios sobre los ritmos biológicos del cuerpo, relacionados con el ritmo circadiano, el organismo regula la producción de cortisol —la hormona que nos mantiene alerta— en distintos momentos del día. Esta alcanza su punto más alto por la mañana, entre las 6:00 y las 9:00 horas.

 Por ello, expertos recomiendan evitar el café justo al despertar, ya que su efecto estimulante puede ser menor debido a los niveles naturalmente altos de esta hormona.

 En cambio, el mejor momento para tomar una taza de café sería entre las 9:30 y las 11:30 de la mañana, cuando el cortisol comienza a descender. Otra opción adecuada es durante la primera parte de la tarde, entre la 1:00 y las 3:00 p.m., especialmente para combatir el llamado “bajón” de energía después de comer. No obstante, se aconseja evitar su consumo después de las 5:00 p.m., ya que la cafeína puede interferir con el descanso nocturno. Especialistas también sugieren moderar la ingesta diaria, ya que el exceso de cafeína puede provocar efectos como ansiedad, insomnio o aumento del ritmo cardíaco.

 En conclusión, más allá del hábito, elegir el momento adecuado para tomar café puede marcar la diferencia entre un simple impulso momentáneo y un verdadero aliado para la productividad y el bienestar.

La Alianza en la Cuerda Floja: Trump Amaga con Sancionar a Aliados por "Deslealtad" en Irán

abril 25, 2026

La histórica cohesión de la Organización del Tratado del Atlántico Norte (OTAN) enfrenta hoy su prueba más ácida desde su fundación. Una serie de filtraciones de alto nivel provenientes del Pentágono han puesto al descubierto una realidad que muchos diplomáticos temían: la Casa Blanca está diseñando un esquema de represalias contra España y el Reino Unido, motivado por su rechazo a participar en la escalada militar contra Irán. 

 El Quiebre de la "Relación Especial"

 Los documentos, que circularon internamente en el Departamento de Defensa, describen un clima de profunda irritación en la administración de Donald Trump. La negativa de Londres a sumarse al bloqueo total del Estrecho de Ormuz y la firmeza de Madrid al cerrar sus bases aéreas para misiones de ataque han sido interpretadas por Washington no como una postura neutral, sino como una "obstrucción deliberada". 

 La respuesta que baraja el Despacho Oval es tan audaz como peligrosa para la estabilidad geopolítica: 

 El "Castigo" a Londres: El informe revela planes para retirar el apoyo diplomático a la soberanía británica sobre las Islas Malvinas, un giro de 180 grados en la política exterior estadounidense que busca herir el orgullo nacional del Reino Unido. 

 Aislamiento Español: Para España, las medidas sugieren un desplazamiento de sus mandos en la estructura de la OTAN y la amenaza de aranceles punitivos a sectores clave de su exportación. 

 Una Alianza en "Modo de Pausa" El secretario de prensa del Pentágono, Kingsley Wilson, no ha hecho nada por calmar las aguas. 

Al ser cuestionado sobre estas filtraciones, Wilson fue tajante al señalar que la lealtad debe ser recíproca: "EE. UU. ha garantizado la seguridad europea por décadas; es inaceptable que, en el momento de mayor tensión con Irán, nuestros aliados nos den la espalda". 

 Por su parte, el presidente español Pedro Sánchez ha mantenido su postura, insistiendo en que cualquier intervención debe contar con el aval del Consejo de Seguridad de la ONU, un organismo que actualmente se encuentra paralizado por el veto cruzado. 

 Las Implicaciones Globales 

 El impacto de esta fractura ya se siente en los mercados. Con el barril de petróleo rozando los $95 dólares, la falta de un frente unido en Occidente solo añade volatilidad. Lo que comenzó como una diferencia estratégica sobre cómo manejar a Teherán se ha convertido en una crisis de identidad para la OTAN. Si Washington decide ejecutar estas sanciones, no solo estará castigando a sus socios, sino que podría estar firmando el acta de defunción de la arquitectura de seguridad que ha regido al mundo desde el fin de la Segunda Guerra Mundial. El tablero internacional aguarda ahora el siguiente movimiento de Trump, quien ha demostrado que, para él, la diplomacia es un juego de suma cero.

# Inaugura Rectora Lilia Cedillo Cuarto Campamento con Causa del Bachillerato 5 de Mayo

abril 25, 2026




 Sábado, Abril 25, 2026,
 Este evento permitió a la comunidad educativa realizar actividades artísticas, de convivencia, de recreación para integrarse, establecer relaciones y trabajo colaborativo.


 La Rectora, ante cientos de estudiantes de tercer año, recordó que el campamento está pensado para momentos de relajación, para recargar energías y que den lo mejor para los futuros días. 


 Por su parte, la directora del B5M, la maestra María Luisa González Herrera, felicitó al comité organizador del campamento, que esta edición recaudó alimento para perros y gatos, el cual donarán al Hospital Veterinario para Pequeñas Especies de la BUAP.

China muestra perros robots con armas sónicas en plena acción

abril 25, 2026

 





 El Ejército Popular de Liberación de China mostró una nueva variante en sus ejercicios de asalto en la región del Tíbet, donde se detectaron perros robots equipados con un potente sistema acústico que ejerce presión psicológica sobre el hipotético enemigo. El dispositivo genera un ataque sónico que provoca incomodidad, desorientación y abandono de la zona, neutralizando sin contacto directo, obligando al enemigo a reaccionar para cambiar de posición y facilitando su detección. China muestra perros robots con armas sónicas en plena acción (VIDEO) Captura de pantalla Redes sociales

Nueva especie de medusa luna es descubierta en el Golfo de México

abril 25, 2026



A diferencia de otras especies, las medusas luna carecen de la capacidad de dañar a los humanos, lo que las hace populares en los acuarios. FOTO: Nueva especie de medusa luna es descubierta en el Golfo de México Dr. Maria Pia Miglietta Una nueva especie de medusa luna bautizada como 'Aurelia profunda' ha sido descubierta en las aguas del Golfo de México, frente a las costas del estado de Luisiana (EE.UU.) por investigadores de la Universidad Texas A&M-Galveston. Dr. Maria Pia Miglietta




 El hallazgo aumenta de tres a cuatro el número de especies conocidas de medusas luna en aguas del golfo, indica Fox. Las medusas del género Aurelia se ganaron el apodo de "medusas luna" gracias a su campana translúcida que recuerda a la luna, y se reconocen por la forma de trébol de sus órganos reproductores. Captura de pantalla VIDEO: Una hipnótica medusa gigante es descubierta en el mar argentino


 Las medusas luna son abundantes y, a diferencia de otras especies, carecen de la capacidad de penetrar la piel humana con sus células urticantes, lo que las hace populares en acuarios y laboratorios científicos. La Dra. Maria Pia Miglietta, profesora asociada de Biología marina en la universidad texana, declaró a la prensa que este descubrimiento es "solo la punta del iceberg", ya que el hallazgo sugiere que aún quedan muchas especies por descubrir en el golfo de México.
 
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