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29 de julio de 2019

Beyoncé revela su dieta de 22 días para perder 10 kilogramos

Beyoncé ha revelado a sus seguidores que la dieta vegana la ayudó a adelgazar tras su embarazo de mellizos.

La artista dijo a través de su canal de YouTube que pesaba 80 kilogramos cuando se comprometió con una dieta de 44 días antes de su actuación en Coachella en 2018.

La intérprete estadounidense reveló que estaba luchando para perder los kilos de su embarazo después de dar a luz a Sir y Rumi, y decidió seguir la dieta orgánica de 22 días del fisiólogo Marco Borges, quien la ayudó a perder 10 kilos.

La cantante afirma que probó la dieta vegana de Borges por primera vez a fines de 2013 y explicó en ese momento: “Estoy agradecida de haber hecho este desafío y darle a Marco todo el mérito. Todo lo que tenemos que hacer es intentarlo. Si yo pude hacerlo, todos pueden. Estoy orgullosa de asociarme con él”.

Este programa de pérdida de peso de Beyoncé es de 22 días y consiste en comer una dieta balanceada basada en vegetales, frutas, batidos y semillas, sin nada de alimentos procesados, sin embargo también es necesario, según Borges, practicar algun deporte para apoyar el programa y tener mejores resultados.
Fuente: La Botana|Foto: Cordon Press
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